אודות

עדי - מאמנת לאורח חיים בריא בסטייל

בת 39 נשואה + 2 בנות בעברי הייתי סטייליסטית אישית , לימדתי בעיקר נשים איך להתלבש נכון וטוב יותר שהאישיות שלהם תצא החוצה לאחר הלידה הקיסרית השנייה שלי שהבטן החליטה לא לרדת ואפילו שידעתי לטשטש אותה היא עדיין הייתה כשהסתכלתי במראה

החלטתי שאני צריכה שינוי ועברתי תהליך מדהים ששינה לי את החיים. ירדתי 10 קילו ו10% שומן ההיקפים הצטמצו והבטן נעלמה.

מעבר למשקל קיבלתי - קלילות אנרגיות וביטחון עצמי מטורף ואני אוהבת את מה שאני רואה במראה היום מזה כ-4 שנים אני זוכה ללוות אנשים בשינוי שלהם ונהנת מכל רגע לראות את השינוי בעיניים.

ואת הבטחון העצמי שעולה.

דורון -

בן 38 נשוי ואבא ל2 בנות בעל מועדון טניס , מאמן כושר וריצה רפואי מוסמך תמיד חשבתי שכדי לרדת במשקל כל מה שצריך לעשות זה להתאמן יותר תזונה אף פעם לא העסיקה אותי. לאחר שעליתי בעקבות ההריון של אשתי בכמה קילוגרמים החלטתי לעשות שינוי בזכות התהליך שעשיתי ירדתי 10 קילו ו10% שומן קיבלתי ים אנרגיות בתור מי שהיה רגיל להירדם על הספה בצהריים. הבנתי את כוחה של התזונה ואורח החיים הבריא היום משלב בין כושר לבין תזונה ועוזר לאנשים ביחד עם אשתי להגיע לתוצאות מדהימות.

אני נהנה לראות את התוצאות של המתאמנים שלי שמשלבים את התזונה בשילוב עם הספורט.

Share by: